Receita de Cenouras Assadas com Ervas na Air Fryer: Um Acompanhamento Saboroso e Nutritivo!

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As cenouras assadas com ervas são uma opção deliciosa e saudável para adicionar ao seu cardápio. Com a air fryer, é possível obter uma textura macia por dentro e levemente crocante por fora, realçando o sabor natural das cenouras. Aprenda a fazer essa receita simples e aproveite todos os benefícios desse legume nutritivo!

Ingredientes:

  • 4 cenouras médias, descascadas e cortadas em palitos
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva
  • 1 colher de chá de ervas finas (orégano, tomilho, alecrim)
  • Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo:

  1. Pré-aqueça a air fryer a 200°C por 5 minutos.
  2. Em uma tigela, misture os palitos de cenoura com o azeite de oliva, as ervas finas, o sal e a pimenta.
  3. Coloque as cenouras na cesta da air fryer, garantindo que fiquem espaçadas.
  4. Insira a cesta na air fryer e cozinhe as cenouras por cerca de 12 a 15 minutos, agitando a cesta na metade do tempo, até ficarem macias e douradas.
  5. Retire da air fryer e sirva imediatamente.
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Dicas para a receita de Cenouras Assadas com Ervas na Air Fryer:

  1. Varie as ervas de acordo com seu gosto pessoal. Experimente adicionar ervas frescas, como salsa ou coentro, para dar um toque especial às cenouras.
  2. Certifique-se de cortar as cenouras em palitos de tamanho semelhante para que cozinhem de maneira uniforme.
  3. Sirva as cenouras assadas como acompanhamento de carnes, aves ou peixes, ou como parte de uma salada.
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