Brócolis com Parmesão na Air Fryer: Um Acompanhamento Delicioso e Saudável!

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O brócolis com parmesão é uma opção de acompanhamento saudável e saborosa que pode ser preparada na air fryer. Essa receita oferece uma combinação irresistível de sabores e uma textura crocante. Aprenda a fazer esse prato simples e nutritivo para complementar suas refeições!

Ingredientes:

  • 1 cabeça de brócolis, cortada em floretes
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva
  • 2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado
  • Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo:

  1. Pré-aqueça a air fryer a 200°C por 5 minutos.
  2. Em uma tigela, misture os floretes de brócolis com o azeite de oliva, o sal e a pimenta.
  3. Coloque os floretes na cesta da air fryer, garantindo que fiquem espaçados.
  4. Insira a cesta na air fryer e cozinhe o brócolis por aproximadamente 10 a 12 minutos, ou até que fiquem levemente dourados e crocantes.
  5. Retire da air fryer e polvilhe o queijo parmesão ralado sobre os floretes ainda quentes.
  6. Deixe o queijo derreter um pouco antes de servir.
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Dicas para a receita de Brócolis com Parmesão na Air Fryer:

  1. Experimente adicionar outros temperos aos floretes de brócolis, como alho em pó, páprica defumada ou ervas frescas, para variar o sabor.
  2. Certifique-se de cortar os floretes de brócolis em tamanhos semelhantes para que cozinhem de maneira uniforme.
  3. Sirva o brócolis com parmesão como acompanhamento de carnes, peixes ou como parte de uma salada.
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